En el marco del Día Mundial del Cerebro, la Dirección de Salud Municipal hizo un llamado a la población a adoptar hábitos saludables que contribuyan a proteger este órgano, fundamental para el funcionamiento del cuerpo y el bienestar integral de las personas.
Se destacó que el cerebro controla funciones esenciales como el pensamiento, la memoria, el aprendizaje, las emociones, el movimiento y la respiración, por lo que mantener una buena salud cerebral es indispensable para prevenir enfermedades neurológicas y mejorar la calidad de vida.
La directora de Salud Municipal, Daphne Patricia Santana Fernández, señaló que el cuidado del cerebro debe comenzar desde edades tempranas mediante acciones preventivas como llevar una alimentación balanceada, realizar actividad física de manera regular, dormir entre siete y ocho horas diarias, mantenerse hidratado, evitar el consumo de tabaco y alcohol en exceso, así como controlar enfermedades crónicas como la hipertensión y la diabetes.
Asimismo, recomendó estimular constantemente la mente mediante la lectura, la resolución de juegos de lógica, el aprendizaje de nuevas habilidades y la convivencia social, actividades que favorecen las funciones cognitivas y ayudan a preservar la salud cerebral.
La funcionaria explicó que también es importante atender oportunamente síntomas como dolores de cabeza persistentes, pérdida de memoria, dificultades para hablar, alteraciones en el equilibrio o cambios repentinos en la conducta, ya que podrían ser señales de alguna enfermedad que requiere valoración médica.
La Dirección de Salud Municipal reiteró que la prevención y la detección oportuna son herramientas clave para reducir el impacto de padecimientos neurológicos, por lo que invitó a la ciudadanía a cuidar
su salud de manera integral y acudir a los servicios médicos ante cualquier signo de alerta.
En este Día Mundial del Cerebro, el Gobierno Municipal reafirma su compromiso con la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades, impulsando acciones que contribuyan al bienestar de las y los juarenses.